{"id":5927,"date":"2022-12-06T17:31:11","date_gmt":"2022-12-06T17:31:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/?page_id=5927"},"modified":"2022-12-06T17:34:22","modified_gmt":"2022-12-06T17:34:22","slug":"sindrome-dellintestino-irritabile-ibs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/sindrome-dellintestino-irritabile-ibs\/","title":{"rendered":"Sindrome dell’intestino irritabile"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La sindrome dell\u2019intestino irritabile (IBS), in passato nota come colon irritabile o colite spastica, \u00e8 un disturbo funzionale che colpisce molte persone, determinando diversi sintomi aspecifici, che non sono quindi esclusivamente attribuibili all\u2019IBS.\u00a0<\/p>

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Possono insorgere sintomatologie come:<\/p>

\u00a0<\/p>

– Gonfiore addominale (meteorismo), dovuto alla formazione di gas intestinali e flatulenza.<\/p>

– Crampi e dolori addominali che spesso migliorano con la defecazione.<\/p>

– Diarrea con evacuazioni frequenti (pi\u00f9 di tre volte al giorno) con feci liquide e\/o molli o fasi opposte di stitichezza con evacuazioni faticose e poco frequenti (meno di tre volte alla settimana) con feci dure e secche. Pu\u00f2 quindi verificarsi un\u2019alternanza di fasi diarroiche e fasi di stitichezza.<\/p>

\u00a0<\/p>

Tali disturbi, variano da persona a persona sia per sintomatologia che per intensit\u00e0, possono essere anche molto invalidanti compromettendo la qualit\u00e0 della vita del soggetto affetto, portando spesso una riduzione delle normali abitudini a causa della spossatezza e debolezza.<\/p>

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Le cause dell\u2019IBS non sono del tutto note, spesso non riconducibili ad un\u2019unica causa scatenante e diversi medici la definiscono una malattia psicosomatica. Malgrado i fattori sembrano essere tipicamente psico-sociali (es. forte stress ed ansia), spesso altri motivi possono contribuire ad accentuare la sintomatologia come ad esempio l\u2019alterazione della flora batterica intestinale, eventuali intolleranze e\/o allergie alimentari, l\u2019uso prolungato di farmaci antinfiammatori e\/o antibiotici.<\/p>

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L’impostazione dietetica\u00a0per la sindrome dell\u2019intestino irritabile deve essere a basso contenuto di FODMAP. Tale dieta non cura tale problematica ma ne migliora la sintomatologia, migliorando la qualit\u00e0 di vita, nel breve e nel lungo termine.<\/p>

\u00a0<\/p>

I FODMAPs sono forme di carboidrati fermentabili (monosaccaridi, disaccaridi, oligosaccaridi) e polioli che creano problemi intestinali connessi all\u2019 IBS. I carboidrati (saccaridi) in questione sono: lattosio, fruttosio, fruttani e galattani.\u00a0<\/p>

I polialcoli sono: sorbitolo, mannitolo, xilitolo e maltitolo.<\/p>

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La dieta FODMAP \u00e8 un vero e proprio protocollo della durata variabile (solitamente 4-8 settimane) e consta di due fasi. Una prima fase dove andranno eliminati gli alimenti ricchi in FODMAP ed una fase successiva dove verranno gradualmente reintrodotti. In questo modo \u00e8 possibile comprendere quali siano i cibi che creano i disturbi intestinali e in che quantit\u00e0 vengono tollerati da ciascun individuo (va ribadita la suscettibilit\u00e0 personale ai diversi alimenti menzionati).<\/p>

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Il protocollo \u00e8 lungo e a volte snervante e proprio per tale motivo il paziente deve evitare il fai da te e rivolgersi a un nutrizionista abilitato che renda pi\u00f9 semplice la fase di eliminazione e soprattutto quella di reintroduzione degli alimenti.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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