{"id":5904,"date":"2022-12-06T17:17:55","date_gmt":"2022-12-06T17:17:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/?page_id=5904"},"modified":"2022-12-06T17:26:13","modified_gmt":"2022-12-06T17:26:13","slug":"insulino-resistenza","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/insulino-resistenza\/","title":{"rendered":"Insulino resistenza"},"content":{"rendered":"\t\t
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Insulino resistenza<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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L\u2019insulino resistenza \u00e8 un argomento molto discusso, essendo ormai una problematica endocrina molto diffusa, richiede di essere oggetto di attenzione.<\/p>

A volte le persone non rispondono bene alla dieta e non riescono a dimagrire a causa della resistenza all’insulina.<\/p>

\u00c8 scientificamente provato che il sovrappeso e l\u2019obesit\u00e0 possono indurre insulino-resistenza, una condizione in cui la quota normale di insulina non \u00e8 in grado di mantenere la glicemia nella norma perch\u00e9 i muscoli, il fegato e il tessuto adiposo non riconoscono pi\u00f9 questo ormone.<\/p>

Per evitare quindi che la glicemia si innalzi, l’organismo in modo compensatorio produce una quota di insulina maggiore rispetto a soglie di normalit\u00e0.<\/p>

\u00a0<\/p>

Quando si diventa resistenti all’insulina, i livelli di insulina sono molto elevati, si tende ad ingrassare con maggiore facilit\u00e0 e al contempo si fa fatica a dimagrire.<\/p>

Spesso l\u2019insulino resistenza \u00e8 collegata alla presenza della sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) nelle donne.<\/p>

In fase avanzata (quando la produzione di insulina inizia ad essere discretamente alta), ci sono alcuni sintomi caratteristici:<\/p>

  • Sonnolenza dopo aver mangiato cibi ad alto contenuto di carboidrati; ritorno della fame dopo circa 1 h e 30 min dopo aver consumato il pasto<\/p><\/li>

  • Alta percentuale di grasso localizzato prevalentemente sull’addome (interferenza endocrina sulla deposizione del grasso)<\/p><\/li>

  • Difficolt\u00e0 nel dimagrire seguendo un regime dietetico ben ponderato<\/p><\/li>

  • Pu\u00f2 capitare che nelle analisi vengano riscontrati glucosio e i trigliceridi alti o borderline<\/p><\/li><\/ul>

    Le cause eziologiche non sono totalmente note, pu\u00f2 essere su base genetica ma anche \u201cindotta\u201d, l\u2019obesit\u00e0 (soprattutto addominale) \u00e8 sia una causa che una aggravante della resistenza all’insulina<\/p>

    Uno stile di vita sedentario, la quasi totale mancanza di esercizio fisico rende resistenti all’insulina<\/p>

    Ci sono ovviamente delle forti influenze della nutrizione; zucchero e cibi ad alto indice glicemico, grassi trans\u2026 aumentano la resistenza all’insulina<\/p>

    Anche la mancanza di sonno (per conseguente scompenso ormonale) aumenta la resistenza all’insulina, anche l\u2019enorme stress per motivazioni simili (alti livelli di cortisolo) possono contribuire all\u2019insorgenza della resistenza all’insulina<\/p>

    Il medico competente pu\u00f2 tuttavia discriminare l\u2019insulino resistenza attraverso esami di laboratorio:<\/p>

    • Test di carico orale: prevede la misurazione della glicemia a digiuno e poi a seguito della somministrazione di 75 g di glucosio per via orale,\u00a0viene misurata la glicemia a intervalli regolari per comprendere se il metabolismo del glucosio funziona correttamente.<\/p><\/li><\/ul>

      Contemporaneamente si esegue una curva insulinica misura l\u2019andamento della secrezione dell\u2019insulina.<\/p>

      Se si riscontrano valori di iperinsulinemia a digiuno o nelle tempistiche successive (o in entrambi i momenti), allora si potrebbe avere insulino resistenza e in questo caso \u00e8 opportuno rivolgersi allo specialista indicato (endocrinologo)<\/p>

      HOMA INDEX \u00e8 un importante parametro per valutare l\u2019insulino resistenza a digiuno (range di normalit\u00e0: 0,23 \u2013 2.5)<\/p>

      L\u2019intervento nutrizionale coadiuvato da integratori di inositolo pu\u00f2 avere una forte influenza nella riduzione dell\u2019insulino resistenza.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Insulino resistenza L\u2019insulino resistenza \u00e8 un argomento molto discusso, essendo ormai una problematica endocrina molto diffusa, richiede di essere oggetto di attenzione. A volte le persone non rispondono bene alla dieta e non riescono a dimagrire a causa della resistenza all’insulina. \u00c8 scientificamente provato che il sovrappeso e l\u2019obesit\u00e0 possono indurre insulino-resistenza, una condizione in…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5904"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5915,"href":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5904\/revisions\/5915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}