{"id":5808,"date":"2022-12-06T15:53:41","date_gmt":"2022-12-06T15:53:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/?page_id=5808"},"modified":"2022-12-30T11:49:02","modified_gmt":"2022-12-30T11:49:02","slug":"bia-esame-impedenziometrico","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mariodandriabiologonutrizionista.com\/index.php\/bia-esame-impedenziometrico\/","title":{"rendered":"(BIA)\u200b Esame Impedenziometrico"},"content":{"rendered":"\t\t
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Esame Impedenziometrico (BIA)\u200b<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Valutare la composizione del nostro corpo \u00e8 importante per definire lo stato nutrizionale e di idratazione.
Monitorare le variazioni dei diversi compartimenti durante il percorso di nutrizione diviene indispensabile per capire l’efficienza del percorso intrapreso.<\/p>

Sto perdendo grasso? liquidi? Massa cellulare attiva?
Uno degli esami pi\u00f9 efficaci e pratici per conoscere la composizione corporea di un individuo, quindi lo stato nutrizionale, \u00e8 la bioimpedenziometria o esame impedenziometrico.<\/p>

La valutazione della composizione corporea attraverso le misure antropometriche \u00e8 imprecisa. Esse sono di facile esecuzione e non sono invasive, ma presentano dei limiti.<\/p>

Ad esempio l\u2019indice di massa corporea (BMI), che viene calcolato conoscendo peso e altezza di un individuo, permette di classificare il soggetto nelle seguenti condizioni: sottopeso, normopeso, sovrappeso, obesit\u00e0 di vario grado.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tuttavia il BMI presuppone che l\u2019eccesso ponderale sia direttamente correlato ad un aumento di grasso corporeo, ma ci\u00f2 non \u00e8 sempre vero, in quanto anche l\u2019aumento di massa muscolare, o i liquidi in eccesso (ritenzione idrica), possono determinare un aumento di peso.<\/p>

Perdere peso e monitorare solo il BMI significherebbe dare per scontato che i chili persi siano di massa grassa, facendo cos\u00ec valutare il soggetto come dimagrito, quando in realt\u00e0, soprattutto nei casi di regimi dietetici molto drastici e che provocano un calo ponderale veloce (oltre ad essere responsabili di possibili danni o carenze nutritive), la componente che maggiormente subisce un decremento \u00e8 la massa muscolare, e ci\u00f2 non vuol dire dimagrimento.<\/p>

DIMAGRIRE SIGNIFICA MIGLIORARE LA PROPRIA COMPOSIZIONE CORPOREA!!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La bioimpedenziometria\u00a0o\u00a0esame impedenziometrico trasmettendo una corrente di bassissima tensione, attraverso degli elettrodi applicati su mano e piede, riesce a rilevare la resistenza che il nostro corpo oppone a tale corrente, riuscendo a quantificare l\u2019acqua corporea totale ed a discriminare l\u2019acqua extracellulare e l\u2019acqua intracellulare, ricavando massa magra, massa metabolica\u00a0attiva, massa grassa, stato di idratazione (e di conseguenza disidratazione) o ritenzione idrica.<\/span><\/p>

In conclusione, l\u2019utilizzo di questa metodica permette di aver chiaro come si modificano le varie componenti corporee durante un trattamento dietetico e un piano di allenamento, nonch\u00e9 di valutare la condizione iniziale e anche di monitorare i miglioramenti. Se vogliamo sapere di cosa sono fatti i nostri chili e quale compartimento corporeo si sta modificando la cosa pi\u00f9 utile da fare \u00e8 sottoporsi ad un esame impedenziometrico.<\/span><\/strong><\/p><\/div>

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